Правилното хранене може да подобри мозъчната функция. Научете какво трябва да ядем, за да направим мозъка да работи по-ефективно. 1. Спанакът Спанакът, както и други зеленчуци със зелени листа, като маруля например се счита за един от най-умните и здравословни храни. Изследователите твърдят, че яденето на повече зелени зеленчуци стимулира мозъчната функция и по този начин забавя растежа на когнитивен упадък. 2. Орехите Изследователите са открили, че яденето на повече орехи предвижда умствената дейност. Въпросът е, че орехите съдържат "умен" коктейл от антиоксиданти и омега-3 мастни киселини, които осигуряват работата на мозъка. Освен това, орехите са много хранителни, затова можете лесно да изберте една шепа орехи за следобедна закуска, за да увеличите умствената и физическата активност. 3. Сардини Този морски обитател е богат на омега-3 мастни киселини, които помагат да се осигури правилното връзка между мозъчните клетки и регулират умствено фокусиране. Така, сандвич със сардина за обяд ще достави на мозъка голяма част от енергията за останалата част от деня. 4. Кафе на зърна Кафе, тъмен шоколад и други храни и напитки, съдържащи естествено кафе на зърна са най-добрите здравословни стимуланти на мозъка. Да, казвам здрави, защото тук говорим за съвсем естествено кафе на зърна, без вредни добавки. Но не забравяйте за умереност, не е нужно да се пие литър кафе с шоколад. На принципа "Колкото повече, толкова по-добре" не работят тук, но може дори да се окаже опасно за вашето здраве. 5. Леща Леща е най-добре известен източник на фолиева киселина, която е полезна за намаляване нивата на аминокиселини, които влошават функционирането на мозъка. Така леща естествено стимулира мозъчната функция. Други интелигентен избор на храна за мозъка включват боровинка, цвекло, градински чай, яйца, и овес.

От края на март в Брюксел, много хора имат шанса на живота си да се храният по покривите на някои много впечатляващи сгради.  Electrolux са създателите на този необикновен ресторант, който ще пътува из цяла Европа и ще спира върху покриви, стръмни скали, паметници и там където най-малко очаквате.  Проектиран от италиански архитекти ресторантът консумира минимално количество електроенергия и предлага места за 18 души, а също така и открита тераса. Кухнята е оборудвана с уреди Electrolux. The Cube лесно се транспортират с влак, кораб, камион или дори хеликоптер. Създаден е за всякакъв климат, топъл или студен. Направен е от изключително лек материал.

The Cube ресторантът ще пътува до  Италия, Русия, Швейцария и Швеция с три месечен престой на всеки. [gallery link="file" columns="4"]

Банановата диета е един от най-лесните и така вкусни начини да отслабнете. Поради естествена захар, която бананите съдържат, банановата диета може лесно да помогне да се намали апетита, така че ако искате да загубите част от излишните килограми без усилия, вижте нашите съвети. Банановата диета е чудесно съчетание с приятен вкус и здравословни свойства. Бананът е най-голямото лекарство за лечение на стомашно-чревни заболявания, освен това екзотични плодове са богати на витамини, микроелементи, фибри и естествена захар.  Както знаете всички тези вещества са от съществено значение за нормалната работа на нашия организъм.  Въпреки неговото съдържание на калории,  банана се счита за диетична храна, тъй като съдържа малко мазнини. Изберете един от двата варианта бананова диета: Банановата диета (вариант 1) При тази диета банана се комбинира с прясно или кисело мляко, което дава възможност за прочистване на стомаха. Този тип диета е за 3-4 дни и помага да загубите до 10 килограма. Дневната дажба трябва да включва 3 банана и колкото се може повече чаши мляко.  Докато трае диетата е позволено е да се приема чиста вода или зелен чай. Банановата диета (Вариант 2) Друг вариант на банановата диета трае по-дълго, до 7 дни. Можете да се ядат банани по всяко време през деня, но не повече от 10 банана на ден. Зеленият чай и водата са позволени.  Вашият организъм ще получи само 1 300 килокалории, затова тази дългосрочна диета може да доведе до липса протеини, които трябва да бъде набавен от варени яйца. И двата варианта са полезни за сърдечната дейност. Единственият недостатък е че някои от практикуващите тази диета  често забравят за ограниченията и натрупват още по-излишни килограми. Напомняме Ви, че преминаването към обичайната си дажба трябва да става постепенно.